아주 작은 습관의 힘
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작성일 20-11-01 06:51
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마찬가지로 ‘운동을 해야겠어’가 아닌 ‘나는 운동하는 사람이야’ 라고 정체성을 형성해 나가는 과정이 중요하다는 …(투비컨티뉴드 )
[아주 작은 습관의 힘] 을 읽고 쓴 독후감 입니다!
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레포트/감상서평
다.
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개인적인 意見(의견)보다는 줄거리 요약에 치중한 독후감 data(자료)입니다!
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아주 작은 습관의 힘
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* 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다
설명
줄거리:
이 책에서는 title처럼 아주 작은 습관의 힘에 대해 說明(설명) 하고 있으며 체계적인 서술로 독자들을 설득해나간다. 첫 번째 챕터에서는 아주 작은 습관을 바꾸기 위해서는 그 사람의 정체성을 바꾸어야 한다고 주장하며 그에 대한 일화들을 제공하고 있다 예를 들면, 흡연자가 담배를 끊기 위해서는 ‘나는 이번에는 담배를 피지 않겠어’ 라고 의지를 다지는 것보다는 ‘나는 흡연하지 않는 사람이다’ 라고 하는 식이다.
